Työaika ja palautuminen

Työaikojen sääntely ja joustavuus ovat avaintekijöitä työhyvinvoinnissa. Riittävä lepo- ja palautumisaika työpäivien välillä ehkäisee työuupumusta ja parantaa työtehoa pitkällä aikavälillä. Jaksamiseen vaikuttavat myös työn rytmitys ja tauotus työpäivän aikana. Palautumisen avulla työntekijät voivat paremmin käsitellä stressiä ja ylläpitää hyvää työkykyä.